こんばんは yoicomです!
もう梅雨入りですね…
湿度に押し潰されそうです(๑¯ㅁ¯๑)
そして
コロナ中まんまとプラス4キロもコロナ太り
(๑¯ㅁ¯๑)重っ
急に増えた自分の重みに
腰が押し潰されそうです( ³o³ )イタタ
犬の散歩長めにしてても微動だにしない体重…
食べてる量は多分そんなに変わってないはずなのに…orz たぶん…きっと…
ちょっと晩酌の量が増えてた気もするけども
(๑¯ㅁ¯๑)
数日前久々に近くのイオンモールへ行き判明
コロナ外出自粛中は余計な買い物を一切しなかったのでショッピングモールなどに出向いていなかった為に1日の歩数が断然違ったらしい
軽く買い物しただけで
2〜3000歩歩いてたね(･ω･)b
散歩も30分位なら3〜4000歩。
普段yoicomは買い物となるとモール全部を廻る勢いで動くので更に歩いてるはず…
(どうりで買い物しんどいハズだよ)
ウィンドウショッピングもこんなに大事だったのか〜Σ(,,ﾟ∀ﾟ︎,,;)
今はちょっと控えめにしないといけないけども
ちゃんと頑張って歩こう…！！( ；∀；)
