☆yoicommunity☆

Re・スタート! 40歳からの人生をさらに楽しくするブログ☆

2021-02-23から1日間の記事一覧

「空腹」で未来の健康をGETだ!16時間ファスティング始めました〜

こんばんは!yoicomです(﹡ˆᴗˆ﹡) 先日は大雪で痺れるほど冷やされましたが 今日は桜が咲きそうな暖かさ( ³o³ )!!! 2月って… こんなんだったっけ? 実はyoicomは1月末からアレを始めたのです (・ω・)b✧︎ 16時間断食!!! (インターミッテントファスティン…