☆yoicommunity☆

Re・スタート! 40歳からの人生をさらに楽しくするブログ☆

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

「空腹」で未来の健康をGETだ!16時間ファスティング始めました〜

こんばんは!yoicomです(﹡ˆᴗˆ﹡) 先日は大雪で痺れるほど冷やされましたが 今日は桜が咲きそうな暖かさ( ³o³ )!!! 2月って… こんなんだったっけ? 実はyoicomは1月末からアレを始めたのです (・ω・)b✧︎ 16時間断食!!! (インターミッテントファスティン…

初の人間ドックで初の胃カメラに挑む!!

こんばんは〜勇者yoicomです✧︎ 昨日 生まれて初めての「人間ドック」に行ってきました ( ・ㅂ・)و✧︎ 去年出来たばかりの施設を選んでいたので 最新の機器と綺麗な施設に ワクワクしつつ いざ! 受付のあるラウンジは落ち着いた雰囲気で座り心地の良いシックな…